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Coaching

Coaching

Coaching 

Fühlst Du Dich oft, als würdest Du auf der Stelle treten, ohne wirklich voranzukommen? Möchtest Du Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken, weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst? Vielleicht suchst Du nach einem besseren Umgang mit einer Krankheit oder fühlst Dich durch innere Blockaden, Stress und Zweifel ausgebremst? Gemeinsam finden wir Wege, diese Hindernisse zu überwinden.

Mein Coaching hilft Dir, schwierige Lebensumstände zu bewältigen:

Prüfungsangst, Flugangst und Nervosität abzubauen sowie Stress zu regulieren. Wir arbeiten an gesunder Abgrenzung, Selbstfürsorge und Selbstschutz. Gemeinsam ändern wir schädliche Gewohnheiten, definieren klare Ziele und steigern Deine Motivation. Ich unterstütze Dich dabei, gelassener mit emotionalen Herausforderungen umzugehen, Entscheidungskonflikte zu lösen und zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern.

Wenn Du Dich unwohl in Deiner Haut fühlst oder mit Deinem Selbstbild haderst, begleite ich Dich auch beim Selbstbildcoaching. Ganz gleich, ob Du neue Perspektiven suchst, innere Blockaden lösen oder Dein volles Potenzial entfalten möchtest – bei mir bist Du genau richtig!

Darüber hinaus unterstütze ich Dich als Führungskraft dabei, Deine Leadership-Fähigkeiten zu verbessern.

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken.


Die drei Säulen meines Coachings:

Ziele

Gemeinsam definieren wir klare, erreichbare Ziele und entwickeln einen strukturierten Plan, um sie Schritt für Schritt umzusetzen. Dabei lösen wir negative Denkmuster und einschränkende Überzeugungen auf, damit Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl nachhaltig wachsen können.

Engagement
Ich bin mit vollem Herzen und Engagement an Deiner Seite. Deine persönlichen Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, und ich begleite Dich dabei, Dein Potenzial zu entfalten und in allen Lebensbereichen zu wachsen.
Wege
Meine Coaching-Methode ist individuell auf Dich zugeschnitten. Mit einer Kombination aus bewährten Techniken und innovativen Ansätzen schaffen wir eine vertrauensvolle Basis, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen und Deine Träume zu verwirklichen.

wingwave

Das beflügelnde Coaching für alle

Mit der wingwave®-Methode kannst du in nur wenigen Sitzungen (3–5) spürbar und nachhaltig Leistungsstress abbauen. Das bringt nicht nur mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag, sondern macht Dich auch effektiver, fokussierter und kreativer. Emotionale Blockaden lösen sich, und Du gewinnst an innerer Freiheit, Agilität und mentaler Stärke. Die Methode hilft Dir, Niedergeschlagenheit zu reduzieren, stärkt Dein Selbstbewusstsein und fördert Deine geistige Leistungsfähigkeit, mentale Fitness und Konfliktstabilität.

Das Leistungs- und Emotions-Coaching erzielt diese bemerkenswerten Ergebnisse durch die gezielte Aktivierung sogenannter „wacher“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die normalerweise nur im nächtlichen Traumschlaf vorkommen.

Dank dieses Zustands und der wingwave®-Methode können neue Wege zu persönlichen Ressourcen eröffnet werden.

Mit dem Myostatiktest als bewährtem Muskelfeedback-Instrument bestimmen wir zu Beginn das genaue Thema des Coachees und überprüfen im Anschluss die Wirksamkeit der Intervention.

Dies sorgt für volle Transparenz – sowohl für Dich als Coachee als auch für mich als Coach.

  • Beachte, dass Coaching und Beratung keine Psychotherapie oder Behandlung sind und diese nicht ersetzen können. Coaching setzt eine normale psychische und körperliche Belastungsfähigkeit voraus. Bei Krankheitssymptomen solltest Du am besten einen Arzt oder Psychologen aufsuchen.

Als interaktiver Prozess wird das Coaching Dir dabei helfen, schwierige Situationen zu meistern, positive Gewohnheiten zu entwickeln und Dein Selbstvertrauen sowie Deine Motivation zu steigern. Darüber hinaus werden wir gemeinsam neue Ziele definieren, die Du erreichen möchten, und einen maßgeschneiderten Handlungsplan erstellen, um diese Ziele erfolgreich umzusetzen.

Wenn Du bereit bist, Dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen und Dich weiterzuentwickeln, dann lasse uns gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten.

Deine Investition

  • 60 min 150 € 

  • Aktuell übernimmt die KKH Krankenkasse bis zu 80% der Kosten für wingwave®-Coaching.

Die Terminvereinbarung erfolgt bequem per E-Mail oder Telefon. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!